mardi, janvier 01, 2008

Verrines "Panna Cotta allégée"

Des petites verrines bien sympa et délicieuse.

Entre parenthèse les points WW pour les adeptes... sinon n'en tenez pas compte.





10g Edulcorant canderel en poudre (0.6)
40 cl de lait demi-écrémé (4)
25 cl de crème liquide 15% (11) Je n'en avais pas plus mais comme je trouve que c'est bon comme ça la prochaine fois je laisse 25 cl au lieu de 50.
2g agar agar (0) ou 4gr de gelatine
1 gousse de vanille (0)

Soit 15.6 pour la recette... Et j'ai fait 10 petits verrines. Il ne me reste plus qu'à faire et comptabiliser le coulis. J'ai pris des verrines moyennes mais dans des verres classiques, on devrait faire pour 4 personnes (mais c'est toujours moins de points que la version au dessus)

Dans une casserole mélanger le lait, la crème, 100g de sucre et la vanille.
Faire tiédir et ajouter l'agar-agar mélangé avec le sucre restant.
Porter à ébullition et laisser bouillir au moins 1 min (très important pour l'agar-agar).

Répartir dans les verrines, laisser refroidir à température ambiante puis mettre au frigo.

Ensuite tu fais un coulis (ou tu achetes) et tu mets dessus quelques heures après.

Astuce n°1: Pour que le goût de la vanille soit bien présent:

Je verse le lait et la crème dans la casserole la veille au soir et j'ajoute ma gousse de vanille fendue. Je laisse le tout au frigo toute la nuit comme ça le goût est plus présent.

Le lendemain je mets sur le feu en ajoutant l'édulcorant... dès le premier bouillon j'enlève la gousse.

Astuce n°2: L'agar-agar

L'agar- agar se vend notament dans les magasins Bio. C'est très gélifiant donc il en faut la moitié par rapport à la gelatine.

il vaut mieux le dilluer dans 5 cl de lait froid avant de l'ajouter au mélange sur le feu.

4 commentaires:

$ha a dit…

Pour se régaler après les fêtes!!
Bonne année!

Fabienne a dit…

Excellente idée qu'un peu d'alléger après ces agapes ...
Bonne année...

barbichounette a dit…

Très jolies couleurs !!!
Très Bonne Année 2008 !!!!
Bizzzzzzzz
Barbichounette

titania a dit…

sympa ton blog marly, je crois que je vais venir piocher tes recettes. D'ailleurs j'ai vu que tu avais la recette des navettes, je crois que c'est stef qui pas ce que c'était, elle va pouvoir venir voir.
bonne année

titania